スポンサーリンク

リリース–弦を手放す

 

基本的なアーチェリーシリーズの次のステップは、弦を適切に解除する方法を学習し、ターゲットに矢を放つことです。

アーチェリーの旅を始めたばかりの人の多くは、リリースが単に弦を手放すことではないことを理解してはいけません。 多くの人が犯すよくある間違いは、楽器のように弦をひねるだけです。これにより、矢印が横に飛び出します。 それは、弦を指から離し、矢印を前方に動かすことについてです。

これまでのすべてのレッスンでは、スタンス、グリップなどを停止または変更できました。リリースでは、完全に停止することにコミットしているため、矢印がリリースされるとすぐに何も変更できません。

バランスが崩れている、またはスタンスが正しくないと感じた場合は、弦を下げてください。 肩が正しい位置にないと感じた場合、グリップが変更されたか、弦のグリップが今も正しくない場合は、矢印を放す前にこれらを修正します。

プロセスを再び開始しても何も問題はありません。重要なのは、ショットを正しくすることです。急ぐ必要はありません。

弓が完全に描かれている場合、ドロー重量のために上記を変更するのは本当に難しいです。 そのため、弓を下げて、弦を弓に戻します(当然、弦を放さないでください!)。

弦のリリースを可能な限りスムーズにしたいことを覚えておくことが重要です。

スポンサーリンク

弦のステップを解除する

文字列を放し、照準を合わせた直後に、フォームが正しいことを確認するためにフォームの精神的なメモを取ります。 ドローイングアームがわずかに前方に移動し、背面の張力が低下することは非常に一般的です。これらはどちらも精度と強度に影響します。

  1. 胸を広げます。これは、息を吸い込んで主要な胸筋が転がるときと似ています(胸を押し出して肩を少し後ろに転がします)
  2. 弦を放す直前に、最後の緊張のためにひじをもう少し引き出して、弓の手を少し押します(押して引く)-これは、弦がすでに完全に引き出されているため、わずかな動きになります
  3. 弦を指から離し、弦の邪魔にならないようにします。 弦を弾くのではなく、保存された運動エネルギーが弦を押しのけるようにします

前述のように、多くの初心者が行うことの1つは、指をスナップするか、弦を離すときに弦を引っ張り、矢印が直線にならないことです。 また、多くの人は、弦を放すときに手を横に動かします。これにより、矢印がコースから飛び出すこともあります。

Dead-Releaseとは何か、それを防ぐ方法

デッドリリースは単に弦を放すだけで、指は顔の側面にとどまり、描画アームの追加の動きやフォロースルーはありません。 それは多くのアーチェリーの学生がアーチェリーの旅の始めに何かをするものです。

デッドリリースの問題は、弦が「パンチング」し始める可能性があることです。 これは、弦を放すときにドローイングアームを前方に移動する傾向がある場合で、精度とショットのパワーに影響します。

弦を放す手順を考えて、デッドリリースの可能性を減らすことが重要です。 胸の筋肉の拡張に集中してみてください。これは、弦を放す直前に発生するはずです。

弓を持たずにこれを練習し、主な胸筋に手を置くだけです。 これらがどこにあるかわからない場合は、胸壁の外側にあります。 深く深く息を吸ってゆっくり吸い込み、今度はゆっくりと息を吐き、空気を押し出します。 これを続けると、胸筋が胸の外側に転がり、肩が後ろに転がるのを感じるはずです。

弦を離すと、この同じ動きを感じるはずです。 すると、弦が少し引き戻され、余分な張力が少しかかります。 弓を持っている手は静止したままであるため、動くのは描画アームだけです。

ベーシックアーチェリーシリーズの次の最後のレッスンでは、コースの矢印を誤ってノックしないように、適切に実行する方法を説明します。

The Release - Letting Go Of The Bowstring | The Archery Guide
The next step in the basic archery course is learning how to release the bowstring correctly. Learn what a dead release is and how to stop it from happening

コメント

タイトルとURLをコピーしました