アーチェリー 上達 コツ レッグプレスで正しく筋肉に効かせるコツ 足を鍛えるマシントレーニングといえばレッグプレス! 以前はレッグプレスでオールアウトして筋肉痛になったいたけど、最近はどうも筋肉痛にならない。 なんでだろ? 効いてないのかな?と思ったので調べてみまし... 2019.03.31 アーチェリー 上達 コツ
アーチェリー 上達 コツ アーチェリーのスタンスのコツは? オープン、ストレートスタンスはどっちが良い? 姿勢を決めるうえで基本となるのがスタンスです。 今回はスタンスのコツをまとめました。 アーチェリーのスタンスのコツ アーチェリーをプレイする際の立ち方を「スタンス」といいます。 アーチェリーのスタンスの種類 ス... 2019.03.22 アーチェリー 上達 コツ