アーチェリー 上達 コツ

レッグプレスで正しく筋肉に効かせるコツ

足を鍛えるマシントレーニングといえばレッグプレス! 以前はレッグプレスでオールアウトして筋肉痛になったいたけど、最近はどうも筋肉痛にならない。 なんでだろ? 効いてないのかな?と思ったので調べてみまし...
アーチェリー 上達 コツ

アーチェリーのスタンスのコツは? オープン、ストレートスタンスはどっちが良い?

姿勢を決めるうえで基本となるのがスタンスです。 今回はスタンスのコツをまとめました。 アーチェリーのスタンスのコツ アーチェリーをプレイする際の立ち方を「スタンス」といいます。 アーチェリーのスタンスの種類 ス...
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